Guide för löparen - Garmin Pulsklockor 

Om du söker träningsklockor för löpning och andra sporter så hittar du den hos oss. I den här artikeln finner du svar på vilken pulsklocka som du ska ha när det gäller löpning. Vill ha en träningsklocka som stöttar dig i att utvecklas, utan att komplicera träningen, har Garmin smarta alternativ för dig. 

Garmin har lång erfarenhet och skapar idag tränings- och pulsklockor som ofta toppar bäst i test-listorna. Även deras enklaste modeller är packade med verktyg som hjälper dig att förstå och förbättra din träning.
Vi har samlat lite information till dig som vill komma igång med en träningsklocka oavsett vilken nivå du tränar på. 

Ny löpare - vilken träningsklocka ska jag välja?

Om du är ny inom löpning och vill ha en klocka som stöttar dig i att utvecklas, utan att komplicera träningen, har Garmin smarta alternativ för dig. Även de enklaste modellerna är packade med verktyg som hjälper dig att förstå och förbättra din träning.

Viktiga funktioner för nybörjare:

• Inbyggd GPS: Spåra varje löptur och få exakt distans och tempo. Du kan även analysera dina intervaller direkt på handleden.
• Lång batteritid: Många Garmin-klockor erbjuder imponerande batteritid. Vissa modeller håller i flera veckor på en laddning, vilket gör att du kan fokusera på löpningen istället för att oroa dig för att ladda klockan.
• Sömnregistrering: Återhämtning är en stor del av träningen. Med Garmins sömnspårning kan du följa din vila och se hur sömnens kvalitet påverkar dina prestationer.
• Pulsmätning: Genom att hålla koll på din puls under och efter träning får du bättre förståelse för din kondition och kan anpassa träningen.

Rekommenderad modell:

Garmin Instinct 2: Det perfekta valet för dig som vill utvecklas som löpare och få träningsvägledning som hjälper dig förbättra både din kondition och hälsa.

Avancerad löpning - vilken träningsklocka passar mig?

Har du varit igång ett tag och vill ta nästa steg i din löparutveckling? Då behöver du en klocka som ger dig djupare insikter och mer avancerade funktioner. Här handlar det inte bara om att logga dina rundor – det är dags att få detaljerad feedback och anpassade träningspass.

Funktioner för dig som vill utvecklas:

• Dagliga träningsförslag: Baserat på din tidigare träning och återhämtningstid får du förslag som hjälper dig att planera din träning och undvika överbelastning.
• Löpkraft: Med rätt tillbehör kan du mäta din löpkraft, vilket ger dig en tydlig bild av hur effektiv din löpteknik är.
• Återhämtningstid: Vetskapen om hur lång tid du behöver återhämta dig mellan passen hjälper dig att undvika överträning och pressa dig vid rätt tillfälle.
• Stöd för flera satellitsystem: Få den bästa möjliga precisionen när du springer i utmanande miljöer som skogar eller stadsmiljöer med höga byggnader.

Rekommenderad modell:

fēnix® 7X Pro: Den ultimata smartklockan för multisport med GPS, avancerade funktioner och en 1.2″-safirskärm med solenergiladdning.

Elitnivå - vilken träningsklocka ska jag satsa på?

För dig som springer på elitnivå eller tränar för maraton och triathlon behöver din klocka inte bara hålla koll på dina löpturer – den måste ge dig alla fördelar du behöver för att pressa dig till nästa nivå. Garmin har utvecklat premiumklockor med allt du kan tänkas behöva för att prestera ditt allra bästa.

Funktioner för eliten:

• Träningsberedskap: Få en poäng varje morgon som hjälper dig att avgöra om det är en dag att träna hårt eller om kroppen behöver återhämtning.
• Uthållighet i realtid: Genom att mäta din uthållighet under löppassen kan du justera din intensitet och undvika att bränna ut dig tidigt.
• Inbyggda kartor och navigation: Få exakta rutter och navigeringshjälp under dina löpturer, oavsett om du springer i stadsmiljö eller på okända stigar.

Rekommenderade modeller:

fēnix® 8 – Solar, Sapphire: Designad för seriösa idrottare och äventyrare. Med inbyggda kartor, topografiska funktioner och stöd för styrketräning, kan den här GPS-klockan hjälpa dig att pressa dina gränser både i träning och tävling.

Perfekta tillbehör

För att få ut det mesta av din löparklocka, komplettera den med rätt tillbehör. Ett pulsband eller Garmins egna Index Smart Scale tillexempel. Med ett pulsband får du mer exakt hjärtfrekvensdata, vilket hjälper dig att optimera din träning och nå dina mål snabbare. Med en smart indexvåg kan du enkelt hålla koll på din kroppssammansättning, inklusive vikt, fettprocent och muskelmassa. Tillsammans ger dessa verktyg dig en helhetsbild av din hälsa och träning, så att du kan ta din prestation till nästa nivå. Gör din träning mer effektiv och motiverande med dessa smarta tillbehör!